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铁锅烧烤一锅出

时间:2014-08-01 11:31来源:未知 作者:admin 点击:

  铁锅烧烤一锅出

  铁锅烧烤一锅出主料:鸡翅1个、小黄花鱼5条、虾10只

  铁锅烧烤一锅出辅料:土豆1个、胡萝卜1根

  铁锅烧烤一锅出调料:酱油5克、蚝油15克、蒜蓉辣酱30克、十三香10克、辣椒粉10克、植物油1汤匙。

  铁锅烧烤一锅出的做法:准备原料,鸡翅要洗净,草虾要剪掉虾枪,虾须、虾线,小黄花鱼去掉内脏,并擦干水分2.土豆胡萝卜切条,烧烤酱的三种特殊调料:蚝油、蒜蓉辣酱、十三香,将15克蚝油、30克蒜蓉辣酱、10克十三香、10克辣椒粉、5克酱油调均匀

  3.倒入装有虾的碗中,抓匀后,放入冰箱腌制一夜最好,铁锅预热:用复合底的平底锅,提前预热大约5分钟后,刷上一层植物油4.将腌制一夜的食材码入锅内,盖盖焖制6分钟后,再翻面继续盖盖焖制6分钟即可

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