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烧烤味菜花

时间:2014-09-03 11:20来源:未知 作者:admin 点击:

  烧烤味菜花

  烧烤的做法主料:菜花400g、猪肉100g

  烧烤味菜花调料:食盐适量、酱油适量、味精适量、调和油适量、胡萝卜适量、辣酱1袋、孜然适量

  烧烤味菜花的做法:先把食材准备好。

  2.把菜花用手掰成小块用水洗净。3.烧上半锅开水,水开后把菜花焯一下,去除菜花身上的气行味。

  4.把锅预热倒入适量的油,油温上升后把猪肉倒入锅里翻炒几下后把切好的葱段放入锅里爆香。5.在倒入适量的酱油。

  6.在把焯好的菜花倒入锅里,用铲子翻炒。7.倒入适量的辣酱在里面在把切的胡萝卜放入翻炒。.在放入适量的孜然和味精、盐在翻炒几下后,就可以关火盛出了。

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