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四位一体烧烤美食

时间:2015-09-15 14:42来源:未知 作者:admin 点击:

四位一体烧烤美食

烧烤加盟推荐美食,滋养脾胃排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。增强体力排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

用料:排骨、长茄子、土豆、蒜、孜然粉、盐、油

蜜汁烤排骨、烤茄子、烤土豆片四位一体烧烤的做法

排骨:取一张锡纸,折成一个盒子或者小船的形状,重点就是四周围起来,让排骨肥水不流外人田。清炖好的排骨放进小盒子,放在烤盘上。

长茄子洗净,用锡纸包起来。放在烤盘上。土豆去皮,用清水泡洗几遍,把淀粉洗去,控水。在烤网上抹一层油,将土豆片铺在烤网上。

由于偶的烤箱是顶上带煎烤盘的,所以偶在煎烤盘上也铺了一层土豆片,铺之前要在盘上涂油哦。烤箱180度预热,把上面所有的东西一起放入烤箱。

烤10分钟,取出。土豆、排骨翻面。入烤箱继续烤10分钟。趁烤制时间切一些蒜蓉。再取出,在排骨上刷一层蜂蜜,把包茄子的锡纸打开,用刀把茄子划开,撒上盐、孜然粉和蒜蓉。土豆上撒盐和孜然粉。再烤制5分钟。封面图的土豆一半加了盐和孜然粉,另一半没加。

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